Šalát z quinoy s farebnými paprikami

Reciepe Image Coming Soon nahrádza chýbajúci obrázok receptu.
Ingrediencie:

60 g quinoy
tmavozelené šalátové listy
½ uhorky
jarná cibuľka
1/3 zelenej a žltej hrubostennej papriky
hrsť čerstvého baby špenátu
hrsť vlašských orechov
zeleninový bujón
soľ a čierne korenie na dochutenie (ak chcete)

Postup:
  1. Do hrnca nalejeme dostatočné množstvo vody, pridáme zeleninový bujón.
  2. Keď bude voda horúca, pridáme do nej quinou a varíme približne 10-15 minút, pokiaľ nebude mäkká.
  3. Keď sa quinoa uvarí, scedíme ju.
  4. Vo väčšej nádobe zmiešame nasekané tmavozelené šalátové listy a baby špenát.
  5. Jarnú cibuľku nakrájame na tenké plátky a pridáme k šalátu, spolu s nakrájanou uhorkou a paprikou.
  6. Pridáme uvarenú quinou, rozdrvené vlašské orechy, trochu soli a čierneho korenia.
  7. Všetko spolu dobre premiešame a môžeme podávať.

Autor receptu:

Fotografia:

— Prečo NFI? —

Citát od Hippokrata na hlavnej stránke NFI protokolu "Nech jedlo je vaším liekom a liek je vaším jedlom".

Už Hippocrates, otec medicíny, pred naším letopočtom vedel že strava ktorú konzumujeme môže naše ochorenia spôsobiť, ale ich aj vyliečiť. NFI protokol je toho priamym dôkazom. Vyskúšajte aspoň dva týždne. Vaše telo Vám bude za to vďačné.

Pred a po NFI

Janka Brezinová - NEDU Ľubochňa
Janka Brezinová - NEDU Ľubochňa
Peter P. (Prvý NFI pacient)
Peter P. (Prvý NFI pacient)
Marta Matisová pred a po NFI protokole
Marta Matisová pred a po NFI protokole